益生菌可刺激肠道免疫功能,对肠道功能的改善和调节有一定的作用,且其富含消化酶,可促进机体对营养物质的吸收,适宜便秘患者、胃肠道虚弱者食用。
禁忌:腹泻者腹泻者避免食用。过多益生菌进入人体后,可刺激胃肠蠕动,会导致腹泻症状加重,不利于病情灰度。
1.不宜同食抗菌药益生菌与抗菌药同服,可能会失去药效。部分益生菌存在于抗菌药需要杀菌的名单中,同时服用,抗菌药有可能会杀死或者抑制益生菌,导致抗菌药的药效不够,益生菌也不能完全发挥作用。
营养价值益生菌能够帮助身体摄入营养物质在肠道内快速的消化,将乳糖分解成乳酸,减轻乳糖不耐受的症状。活的益生菌进入人体肠道之后,通过生长和代谢的作用促进肠道中细菌群的正常化,同时抑制肠道内腐败物质的产生,而保持肠道机能的正常,有效预防细菌性的肠炎、痢疾、便秘等疾病。