功效作用
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,能改善宿主微生态平衡,发挥有益作用,活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。具有预防便秘、改善肠道功能、帮助营养物质的消化吸收、产生重要营养物质的功效。1.预防便秘益生菌可以平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,预防和改善腹泻便秘。2.改善肠道功能益生菌能刺激肠道免疫机能,益生元作为益生菌的“食物”,促进益生菌生长,也间接起到改善肠道和增强免疫力的作用。3.帮助营养物质的消化吸收许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶,这些酶可帮助人体消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。4.产生重要的营养物质益生菌能产生维生素,包括泛酸、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6及维生素K等。同时,能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等,对骨骼成长和心脏健康有重要作用。