不能用太热的水沏益生菌,毕竟益生菌产品中发挥作用的是活菌,它们普遍很怕高温的,所以冲调益生菌产品不能用热水。用益生菌的同时,别用抗生素,一方面是因为平时健康的状况下,没必要使用;第二,长时间使用也可能有破坏肠道菌群平衡的风险。最后益生菌是厌氧菌,开袋后应立刻快服用。
婴儿益生菌可以吃一到两周。当婴儿出现便秘、消化不良或腹泻时,医生会推荐益生菌。益生菌是补充肠道、维持肠道菌群平衡、促进消化吸收、改善儿童胃肠道功能的有益细菌。不过,一般不建议长时间食用益生菌。一般来说,吃1-2周是可以的。等到便秘、腹泻或消化不良、食物堆积等症状缓解后再行。不建议长时间食用益生菌。因为如果长期服用益生菌,也会导致肠道菌群失衡,所以并不是吃得越久越好。