提起益生菌,大家应该都不陌生
但你对它的了解有多少?
益生菌并不是指某一种细菌
它包含很多种类
大多数益生菌属于
乳酸菌中的双歧杆菌和乳杆菌
还有一些具有健康功效的
酵母菌和芽孢杆菌也可以是益生菌
市场上的益生菌产品琳琅满目
到底该怎么选?
杀菌型和活菌型哪个更好?
益生菌数量越多越好吗?
一图帮你答疑解惑