乳果糖可以和益生菌一起吃吗

益生菌是一种活菌制剂，口服的时候要注意，首先不要用过烫的热水冲服，过热会导致菌群活性失效，另外不能与抗生素药物合用，应用抗生素后会起到杀菌的作用，从而会使益生菌失效。同乳果糖喝是没有问题的，两者没有相互作用，可以一起服用。
乳果糖可以喝益生菌一起吃的，不用担心，乳果糖可以刺激肠蠕动，缓解便秘，益生菌可以调节肠道菌群，缓解菌群失调，您的情况应该有便秘，胃肠功能不好，平日注意饮食规律，少吃生冷煎炸食物，多吃富含膳食纤维的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。