最近对于益生菌的研究越来越多,很多糖友也对此非常关注,因为肠道菌群失调是引起糖尿病重要原因。为什么改善肠道菌群、增加益生菌可以调整血糖、改善体质呢?研究发现,益生菌可以改善免疫力,治疗肠道疾病,从而减少炎症,整体改善糖尿病人健康,血糖自然也问题,减少用药。
肠道菌群
人体肠道有大量的微生物,他们有的是有益的益生菌,有的是有害健康的有害菌,但是他们一起构成一个比较稳定的肠道微生物群。如果这个微妙的平衡被破坏,会造成肠漏、吸收不良、免疫异常等问题,危害健康。