益生菌的作用包括什么

益生菌的作用包括什么

　　促进营养吸收：益生菌进入体内后可以合成另一种物质——消化酶，能够刺激小肠吸收更多的营养物质。提高免疫力：益生菌中含有很多可以激活自身免疫功效的成分，比如肽聚糖、脂磷壁酸等，能够很好的增强人体自身的体质。保持肠道菌群平衡：肠道内的菌群是最复杂的，其中有害的细菌占据一大半，所以益生菌的作用就是保持肠道内的菌群合理生长。

　　预防妇科感染：很多医生均的成分对泌尿系统的健康都有保护作用，尤其是保护女性的阴道健康不被细菌感染，益生菌有很好的抑制细菌生长的功效。缓解过敏症状：皮肤科医生认为过敏多半是身体的免疫系统出现问题引起的，益生菌有很好的增强免疫的功效，所以能有效的缓解过敏的症状。降低胆固醇：益生菌可以有效的调节身体的脂肪代谢，其中双歧杆菌和乳杆菌的效果更明显，口服后这两种物质可以使体内的胆固醇转换成人体不吸收的物质，从而起到了降低胆固醇的作用。

　　通过介绍发现原来益生菌是一种对人体有效的菌类，最大的作用是保护人体的肠道健康，可以有效的调节肠道菌群。尤其是添加到奶粉中后，可以让肠胃不健康的婴幼儿更好的调理身体。另外益生菌提高免疫力的功效也值得称赞，因为身体免疫力好了就大大的减少了生病的概率。